Jesteś tutaj: ZSM nr 3 • SP nr 12 · Rok szkolny 2023/24 - Jak zachęcić młodych jaślan do ograniczenia cukru w diecie? – wywiad z Panią Stomatolog
Jak zachęcić młodych jaślan do ograniczenia cukru w diecie? – wywiad z Panią Stomatolog
Aby dowiedzieć się, jak na nasze zęby wpływa jedzenie słodyczy, udaliśmy się do Gabinetu Stomatologicznego i przeprowadziliśmy wywiad z Panią Dentystką i zdobyliśmy dla Was informacje „z pierwszej ręki” dotyczące higieny jamy ustnej. Pani Dentystka wyczerpująco i szczegółowo odpowiedziała na wszystkie nasze pytania, dokładnie nam wytłumaczyła, wykorzystując zdjęcia, jak powstaje próchnica i jak należy dbać zęby.
Każdy z nas z pewnością słyszał o próchnicy zębów. Jest to choroba cywilizacyjna, która dotyczy niemal całej populacji, czyli prawie wszystkich ludzi. Próchnica zębów jest skutkiem występowania kilku podstawowych czynników: bakterii mnożących się na zębach, nadmiaru cukru w diecie, niewłaściwej higieny oraz braku opieki dentystycznej. Próchnica najczęściej dotyka te dzieci, których dieta jest obfita w słodycze. Bakterie, które bytują w płytce nazębnej, z dostarczanych w diecie cukrów produkują kwasy niszczące twarde tkanki zębów, proces ten nazywa się demineralizacją. Cukry znajdujące się w tym, co zjemy, są idealną pożywką dla bakterii. Zanim pożywienie zostanie usunięte z jamy ustnej, a kwasy zneutralizowane przez ślinę, bakterie zdążą działać szkodliwie na zęby. Ważna jest konsystencja spożywanych pokarmów. Im bardziej są kleiste i lepkie, jak na przykład krówki, tym bardziej zalegają w ustach, przyklejają się do zębów i je psują. Pani Dentystka uświadomiła nam, że bardzo ważna jest prawidłowa higiena jamy ustnej i czyszczenie zębów rano i wieczorem. Przekazała nam również instrukcję prawidłowego szczotkowanie zębów.
Oto zasady, które zapisaliśmy po spotkaniu z Panią Dentystką. Musicie je przestrzegać, aby mieć zdrowe zęby:
- Ogranicz jedzenie słodyczy i nie podjadaj słodyczy między posiłkami.
- Pij więcej wody i herbatę bez cukru, a mniej słodkich napojów.
- Szczotkuj zęby dwa razy dziennie: rano po śniadaniu i wieczorem po kolacji.
- Płucz zęby wodą, aby nie zostawały na nich resztki jedzenia, a szczególnie po zjedzeniu lepiących słodyczy najlepiej je wyczyść.
- Jedz dużo owoców i warzyw, bo - oprócz tego, że są wartościowe - wpływają na prawidłowy zgryz.
- Dwa razy w roku kontroluj stan swoich zębów u dentysty.
Kliknij w wybrane zdjęcie aby rozpocząć pokaz
Skrypt galerii pobrany z itporady.plzostał dopasowany do naszych potrzeb.
